اگر پوست خشکی دارید، ممکن است علت آن کمبود ویتامین A، آهن، ویتامین B، ویتامین سی، ویتامین E، کلاژن، ویتامین دی، امگا ۳ …
-
اگر پوست خشکی دارید، ممکن است علت آن کمبود ویتامین A، آهن، ویتامین B، ویتامین سی، ویتامین E، کلاژن، ویتامین دی، امگا ۳ …
دیابتی‌ترین کشورهای جهان در سال ۲۰۲۵، شامل چین، هند، آمریکا، برزیل، پاکستان، اندونزی و روسیه می‌شود.
برای ورزشکاران، مکملی خانگی برای افزایش حجم وجود دارد که شامل پروتئین و کربوهیدرات کافی برای ریکاوری گلیکوژن (ذخیره…
نوشیدن آب داغ می‌تواند راه‌حل بسیاری از مشکلات باشد؛ مانند سینوزیت، استرس و کاهش وزن. بسیاری از کسانی که به سلامت‌شان…
اگر برنامه روزانه‌تان بسیار شلوغ باشد، ممکن است بیشتر به سراغ قهوه فوری بروید، اما تحقیقات جدید در مورد این نوع قهوه…
یافته‌های علمی نشان می‌دهد که سکوت هدفمند و کوتاه‌مدت، نه تنها به بهبود عملکرد شناختی کمک می‌کند، بلکه حتی ممکن است…
در حالی که کافئین به‌تنهایی ایمن در نظر گرفته می‌شود، ترکیب آن با برخی داروها می‌تواند خطرناک باشد. تنها یک شکلات یا…
ویتامین E دارای خواص آنتی اکسیدانی است و به مبارزه با رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. مصرف مکمل ویتامین E می‌تواند منجر…
احمد فاتح، متخصص طب فیزیکی درباره‌ی مشکلات ناشی از نشستن طولانی مدت توضیحاتی ارائه کرد.
کودکان هم مانند بزرگ‌ترها دچار استرس می‌شوند، اگرچه علت استرس آن‌ها با بزرگسالان متفاوت است. فشارهای مدرسه، روابط با…