یک فنجان شیر گاو حاوی حدود ۸ گرم پروتئین است که می تواند ۱۶ درصد از مقدار توصیه شده روزانه پروتئین را تامین کند.…
-
یک فنجان شیر گاو حاوی حدود ۸ گرم پروتئین است که می تواند ۱۶ درصد از مقدار توصیه شده روزانه پروتئین را تامین کند.…
مطالعات آماری اخیر نشان میدهد که زنان بیش از مردان در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر قرار دارند، بهگونهای که دوسوم…
یک متخصص عفونی ضمن تاکید بر اهمیت شستشوی صحیح میوه و سبزیجات با مواد ضدعفونی کننده گفت: پرهیز از مصرف آب و غذای…
مصرف سبزیجات برگسبز، سیر، چغندر، لیمو، گردو، زردچوبه، چای سبز و غلات کامل در فرآیند سمزدایی و تقویت عملکرد کبد نقش…
در اینفوگرافیک زیر نشانه هایی از اثر کمبود ویتامین بر پا را می توانید مشاهده کنید.
با شناخت تفاوت میان استرس و اضطراب و تشخیص تأثیرات آنها بر بدن و ذهن میتوان این دو احساس رایج را به بهترین شکل مدیریت…
«سومنوفوبیا فقط بهمعنای مشکل در خوابیدن نیست. این ترس شدید از آن است که اگر بخوابید، اتفاق وحشتناکی رخ خواهد داد. این…
اگر در صحبت کردن یا نوشتن مشکل پیدا کردهاید یا دچار اختلالاتی در بینایی شدهاید، باید با پزشک مشورت کنید، زیرا زوال…
چرا شنبهها حتی برای کسانی که سالها از کار فاصله گرفتهاند، استرسآور است؟ علم پرده از راز تأثیر عمیق اولین روز هفته…
«مهمترین راههای انتقال شامل مصرف آب آلوده، غذای آلوده، میوه و سبزیجات ضدعفونینشده و تماس با افراد بیمار است. در…