سلامتی

با داشتن رژیم غذایی سالم و مناسب، به سادگی می‌توان سلامت بدن را تا حد ممکن حفظ کرد.

رژیم‌های غذایی پرنمک می‌توانند باعث افزایش التهاب در بدن و مغز شوند، که ممکن است عملکرد انتقال‌دهنده‌های عصبی را مختل…

تورم پاها می‌تواند نشانه‌ای از نارسایی قلبی باشد، اما همیشه به معنای وجود مشکل قلبی نیست. با این حال، در صورت مشاهده…

از مصرف روزانه‌ی روغن ماهی گرفته تا ترک الکل، تمرین با وزنه و انجام بازی‌های کلمات، بسیاری از سالمندان آمریکایی…

آکادمی پزشکی خواب آمریکا در گزارشی جدید از خواب‌آلودگی به عنوان «یک نگرانی جدی سلامت عمومی با پیامدهای گسترده» یاد…

یکی از دسرهای مقوی و محبوب در سفره های افطاری و سحری است اما برای برخی افراد بسیار مضر است و خوردن آن توصیه نمی شود.

رژیم غذایی مدیترانه‌ای که شامل چربی‌های سالم، آنتی اکسیدان‌ها و کربوهیدرات‌های پیچیده است می‌تواند به کاهش چربی در کبد…

«کولر‌های گازی، با حذف رطوبت هوا، خشکی مخاط بینی و گلو را تشدید می‌کنند که این موضوع برای افراد مبتلا به آسم یا آلرژی…

«در سریال پایتخت یک و دو، کاراکتر باباپنجعلی به‌عنوان سالمندی با آلزایمر معرفی شد. فارغ از نیت طنزآمیز سازندگان، این…

«اخیراً صحبت‌های زیادی درباره‌ی این چیزی که به آن ‘شست‌وشوی داخلی بدن’ می‌گویند مطرح شده است. به نظرم خوب است که مردم…