مصرف کافئین حتی در خواب هم آرامش مغز را مختل میکند و از استراحت عمیق جلوگیری میکند.
-
مصرف کافئین حتی در خواب هم آرامش مغز را مختل میکند و از استراحت عمیق جلوگیری میکند.
هر جا که التهاب وجود داشته باشد، چه در ستون فقرات و چه در مفاصل دیگر، پس از استراحت طولانی، شروع حرکت با درد همراه…
در افراد سالمند، این آسیبها شدیدتر است و برگشتپذیری آن سختتر خواهد بود. بهعبارتی، بدن شما در این دو هفته مثل این…
نشستن دور آتش، همزمان با حس امنیت، گرما، نور، و امکان ارتباط اجتماعی همراه بوده است. این تجربهی آرامشبخش، در ذهن ما…
«مشکلات دهان و دندان، مانند پوسیدگی و التهاب لثه، میتوانند تأثیرات منفی جدی بر سلامت دستگاه گوارش داشته باشند و موجب…
طبق پژوهشی جدید، درمان طاسی ارثی احتمالا با استفاده از نوعی قند طبیعی برای افزایش خونرسانی به فولیکولهای مو و تحریک…
در سال ۲۰۲۳، هوگو فاریاس با دویدن ۳۶۶ ماراتن پیاپی توانست رکورد جهانی بهدست آورد.
اغلب تغییرات اقلیمی را با آتشسوزی جنگلها، سیل، آسیب به ساختمانها و محصولات کشاورزی مرتبط میدانیم. اما بالا رفتن…
اختلالات خواب در فصل تابستان به دلیل افزایش دما و تعریق، بهویژه در شب، شایع است. استفاده از پتوهای با جنسهای متنوع،…
دیابت فقط به قند خون بالا محدود نمیشود. این بیماری مزمن میتواند در بلندمدت مشکلات جدی برای مغز، اعصاب و سایر…