استرس در هر سطحی بر ما تأثیر می‌گذارد - فیزیولوژی ما، نگرش ذهنی ما و روابط ما در خانه و محل کار. این متخصص گفت: فهمیدن…
-
استرس در هر سطحی بر ما تأثیر می‌گذارد - فیزیولوژی ما، نگرش ذهنی ما و روابط ما در خانه و محل کار. این متخصص گفت: فهمیدن…
محققان دانشگاه مینه‌سوتا داده‌های سلامتی ۴ هزار و ۴۳۵ نفر در رده سنی ۳۰ تا ۷۵ سال را ۲۰ سال بررسی کردند و به نتایج…
پیاده‌روی، شنا یا دوچرخه‌سواری راه‌های عالی برای حفظ سلامت قلبی بدون وارد کردن فشار زیاد به مفاصل هستند. این…
طالبی‌ها حدود ۹۰٪ آب دارند، و همین آن‌ها را به گزینه‌ای واضح برای تأمین آب بدن تبدیل می‌کند. اما بر خلاف آب ساده، این…
دکتر کومار می‌گوید: «حتی پس از درمان کامل، ممکن است سلول‌های سرطانی اندکی در بدن باقی بمانند که از دید پزشکان پنهان…
تا پیش از این، باور رایج این بود که ریسک ژنتیکی ابتلا به آلزایمر بیشتر از طرف مادر به ارث می‌رسد تا پدر؛ اما این تحقیق…
طبق برآوردهای سال ۲۰۲۱، محققان تخمین می‌زنند که حدود ۵۷ میلیون نفر در سراسر جهان با دمانس زندگی می‌کنند— یک بیماری…
قهوه یک نوشیدنی محبوب در دنیا است، اما مصرف آن نیاز به رعایت نکاتی دارد.
پنج فعالیت روزانه و آسان شامل خنده، وقت گذراندن در طبیعت، مصرف شکلات تلخ، کشش عضلات و شنا را معرفی می‌کند که بدون نیاز…
خوشبختانه، اقداماتی وجود دارد که می‌توانیم هر روز برای حفظ سلامت مغزمان با افزایش سن انجام دهیم. در اینجا ۳ عادت…