توصیه می‌شود که مادران باردار با مراجعه به متخصص تغذیه، با توجه به شرایط فردی خود، مشاوره تغذیه دریافت کنند و میزان…
-
توصیه می‌شود که مادران باردار با مراجعه به متخصص تغذیه، با توجه به شرایط فردی خود، مشاوره تغذیه دریافت کنند و میزان…
متخصصان شش ماده غذایی را به‌عنوان منابع غنی کلسیم، ویتامین دی و سایر مواد مغذی، برای تقویت سلامت استخوان‌ها و کاهش خطر…
مطالعات متعدد نشان داده‌اند که یوگا تأثیرات مثبتی بر سلامت جسمانی دارد. یک مرور نظام‌مند در سال ۲۰۱۵ که در نشریه‌ی…
خرما منبعی غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی از جمله پتاسیم، منیزیم، آهن، ویتامین B۶ و فیبر غذایی است. این ترکیبات نقش…
نوشابه‌ها حاوی گاز دی‌اکسید کربن و اسید فسفریک هستند که می‌توانند به تحریک معده و احساس پُرشدگی کمک کنند. بعضی از…
بهترین راه برای کاهش بوی بد، رعایت بهداشت فردی و شاید کمی تعدیل در مصرف این خوراکی‌هاست. در عین حال، خوراکی‌هایی هم…
کارشناس آزمایشگاه غذا و دارو گفت: استفاده از شیر غیربهداشتی و رنگ‌های خوراکی مصنوعی مانند تارترازین و سانست یلو در…
توضیحات پزشک متخصص در خصوص رعابت رژیم غذایی برای پیشگیری از سنگ کلیه را ببینید.
توصیه روتنستین این است که نوشابه رژیمی را با گزینه‌ای سالم‌تر جایگزین کنید. او می‌گوید: گرچه پیدا کردن جایگزینی با…
«بر خلاف باور عموم، ملون میوه‌ای تراریخته نبوده و نه تنها سرطان‌زا نیست بلکه به علت محتوای بالای آنتی اکسیدان‌ها و…