برای شاد زیستن باید هر روز از خود بپرسیم: «به کجا در حرکت هستم؟ آیا نسبت به سال گذشته سالمتر، شادتر، موفقتر و…
-
برای شاد زیستن باید هر روز از خود بپرسیم: «به کجا در حرکت هستم؟ آیا نسبت به سال گذشته سالمتر، شادتر، موفقتر و…
رها کردن به معنای تسلیم شدن نیست، بلکه تمرینی آگاهانه برای پذیرش واقعیت، حفظ انرژی و تمرکز بر آن چیزی است که واقعاً در…
ویدئویی از صحبتهای یک کارشناس درباره تفاوتهای زنان و مردان در رسیدن به چهل سالگی را مشاهده میکنید. وی میگوید مردان…
بسیاری از نصیحتهای رایج، حتی اگر به ظاهر مثبت و انگیزشی باشند، میتوانند در عمل برای سلامت روان و مسیر زندگی فرد مضر ب…
این رنگ برای نخستین بار در سال ۱۹۷۹ توسط روانشناسی به نام الکساندر شوس معرفی شد. او اعلام کرد که این رنگ حاصل ترکیب…
دست دادن، فراتر از سلام کردن به اشخاص است و در حقیقت میتواند شخصیت، احساسات و حتی نیتهای افراد را آشکار کند.
در سالهای اخیر، موضوع تأثیر طلاق والدین بر زندگی فرزندان به یکی از دغدغههای مهم اجتماعی و روانی تبدیل شده است. پژوهش…
ویژگیهای شخصیتی کلیدی جوانان در سالهای اخیر کاهش یافته و همزمان اضطراب و انزوا افزایش یافته است، پدیدهای که برخی…
تأکید بیش از حد بر یافتن «هدف زندگی» میتواند اضطراب و فشار روانی ایجاد کند.
شخصیت نوع ب با ویژگیهایی چون آرامش، بیخیالی و آزادمنشی، این روزها بهعنوان پاسخی فرهنگی به فشارهای کاری و فرسودگی…