منیزیم که در ماهیچه‌ها، بافت‌های نرم و مایعات بدن وجود دارد، نقش مهمی در انقباض عضلات دارد و به تقویت سطح انرژی شما کمک می‌کند. همچنین می‌تواند خستگی و گرفتگی عضلات را کاهش دهد.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۴۰۲ مطلب
منیزیم که در ماهیچه‌ها، بافت‌های نرم و مایعات بدن وجود دارد، نقش مهمی در انقباض عضلات دارد و به تقویت سطح انرژی شما کمک می‌کند. همچنین می‌تواند خستگی و گرفتگی عضلات را کاهش دهد.
اگر فرض کنیم یک خانواده چهارنفره برای تهیه یک وعده غذایی به دو قوطی کنسرو ماهی و دو عدد نان سنگک نیاز داشته باشند بدون در نظر گرفتن مخلفات باید برای آن حداقل ۶۴ هزارتومان و حداکثر ۷۶ هزارتومان هزینه بپردازد.
آتش سوزی شرکت تولیدکننده مواد غذایی طبیعت زرندیه که از ساعت ۳:۳۰ بامداد ۲۸ مهرماه آغاز شد، به دلیل وزش باد غالب گسترش یافت. کنترل این آتش سوزی تا پاسی از شب گذشته ادامه یافت، اما به گفته فرماندار زرندیه در حال حاضر حریق به صورت کامل اطفا شده است. گفته شده حدود ۶۰ درصد از سوله‌ها و فضای مسقف این شرکت بر اثر وقوع حریق از بین رفته است. برآورد‌های اولیه حاکی از بروز خسارت پنج هزار میلیارد تومانی به این شرکت است. در گزارش اولیه و گمانه‌زنی‌ها مشکلات برقی علت اصلی آتش سوزی عنوان شد، اما تحقیقات و…
تنقلاتی مانند چیپس یا چوب شور به دلیل داشتن سدیم بالا می‌توانند به کم‌آبی بدن منجر شوند. ما معمولا این حالت تشنگی را با گرسنگی اشتباه می‌گیریم.
اگرچه که دولت اعلام کرده بود از میانه مهر قیمت برخی اقلام لبنی ۱۰ درصد کاهش قیمت خواهند داشت، اما مشاهدات میدانی نشان می‌دهد که این کاهش اعلام شده همچنان به سطح خرده‌فروشی‌ها نرسیده و به نظر نمی‌رسد هم اعمال شود.
همزمان با کاهش ۳۵درصدی تقاضای خرید مواد غذایی، به‌دلیل افزایش قیمت اقلام پروتئینی مانند گوشت قرمز، مرغ، شیر و لبنیات، ماهی و برنج، بسیاری از مصرف‌کننده‌ها مواد غذایی دیگری را جایگزین مواد پروتئینی مرسوم در سبد مصرفی خانوار خود کرده‌اند.
برخی اقلام به صورت چندنرخی توزیع می‌شود که رستوران‌داران را برای تهیه مواد اولیه دچار دردسر می‌کند. مهم‌ترین این اقلام، گوشت مرغ است که خرید آن به نرخ مصوب، نیازمند ایستادن در صف‌های طولانی است که طبیعتا رستوران‌داران چنین امکانی را ندارند.
دبیر اتحادیه بنکداران مواد غذایی، گفت: طی یک هفته اخیر قیمت کره خوراکی ۳۰ درصد افزایش یافته است.
تحقیقات درباره برخی از ویتامین‌ها نشان می‌دهد که حاوی ترکیبات ضد التهابی هستند. این ویتامین‌ها را می‌توان به صورت مکمل و با مصرف غذا‌هایی که به طور طبیعی حاوی این ویتامین‌ها هستند به دست آورد.
برای احساس سلامتی و پر انرژی بودن به مواد مغذی خاصی نیاز دارید. این بدان دلیل نیست که این مواد حاوی محرکی مانند کافئین هستند، بلکه به این دلیل است که بدن از آن‌ها برای تولید انرژی در سطح سلولی استفاده می‌کند. این چیزی است که به شما کمک می‌کند تا صرفاً در مدت کوتاهی انرژی تان افزایش پیدا کند.