مطالعات نشان می‌دهد کورکومین ممکن است التهاب را در سیستم ایمنی شما کاهش دهد و شواهد فزاینده‌ای وجود دارد مبنی بر این که التهاب با افسردگی مرتبط است.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۳۲۵ مطلب
مطالعات نشان می‌دهد کورکومین ممکن است التهاب را در سیستم ایمنی شما کاهش دهد و شواهد فزاینده‌ای وجود دارد مبنی بر این که التهاب با افسردگی مرتبط است.
محققان این تحقیق می‌گویند با هر واحد افزایش در شدت گرما، احتمال بروز اختلالات روانی نیز افزایش پیدا می‌کند.
تحقیقات جدید نشان می‌دهند باکتری‌های موجود در روده ممکن است عامل اصلی افسردگی باشند و نه اختلالات مغزی!
محققان دریافتند کیفیت رژیم غذایی افراد ارتباط مستقیمی با خطر بروز افسردگی در آنها دارد. افرادی که در رژیم غذایی خود بیش از حد از غذاهای فوق فرآوری شده استفاده می‌کنند، بیشتر احتمال دارد به افسردگی مبتلا شوند.
بر اساس نتایج به‌دست‌آمده، عواملی مانند سن پایین‌تر، سطح تحصیلات بالاتر و داشتن سابقه قبلی تزریق بوتاکس با کاهش بیشتر علائم افسردگی ارتباط معناداری داشته‌اند.
نتایج نشان داد که رژیم‌های غذایی کم‌چرب و دارای محدودیت کالری ممکن است با بهبود جزئی در علائم افسردگی در بزرگسالانی که دارای عوامل خطر قلبی-متابولیک هستند (مانند چاقی، فشار خون بالا، کلسترول و قند خون بالا، مصرف دخانیات و بی‌تحرکی بدنی) همراه باشند.
پذیرش درد نه‌تنها نشانه ضعف نیست، بلکه گامی مؤثر و ضروری در مسیر رشد و شفای درونی محسوب می‌شود.
تقریباً نیمی از نوجوانان آمریکایی رسانه‌های اجتماعی را عاملی منفی برای هم‌سالان خود می‌دانند و بسیاری از آنها در حال کاهش زمان استفاده از این پلتفرم‌ها هستند.
محققان با انجام تحقیقاتی، عواقب غیرمنتظره مصرف نمک خوراکی را شناسایی و اعلام کرده‌اند.
رژیم‌های غذایی پرنمک می‌توانند باعث افزایش التهاب در بدن و مغز شوند، که ممکن است عملکرد انتقال‌دهنده‌های عصبی را مختل کرده و به بروز افسردگی منجر شود.