۳۱ هزار زائر اربعین گرمازده شدند؛
توصیه‌هایی برای زائران اربعین در گرمای تابستان
طبق گزارش‌ها تا ۱۴ مرداد ماه بیش از ۳۱ هزار نفر از زائران اربعین توسط جمعیت هلال‌احمر در اثر گرمازدگی ویزیت شدند. این آمار هشداری است برای افراد که در مسیر نجف به کربلا قرار دارند.
فرارو- از میان ۳۱ هزار و ۳۷۹ نفر از زائران گرمازده در پیاده روی اربعین ۱۴۰۴، ۱۷ هزار و ۳۰۵ نفر تحت سرم تراپی قرار گرفتند. با توجه به این آمار لازم است برخی افراد که در معرض خطر بیشتری هستند توصیه‌ها را جدی گرفته و اقداماتی برای جلوگیری از گرمازدگی انجام دهند.
به گزارش فرارو، دمای هوای مسیر نجف به کربلا برای پیاده روی اربعین امسال بین ۳۳ تا ۴۸ درجه سانتی گراد است. این در حالی است که وقتی دمای بدن به بیش از ۴۰ درجه برسد، احتمال بروز گرمازدگی بیشتر خواهد شد. لازم به توجه است که پیاده روی اربعین همراه با فعالیت بدنی است، به خصوص اگر لوازمی همراه داشته باشید این فعالیت بیشتر خواهد شد. بنابراین گرمازدگی، حتی در درجه‌ای پایین‌تر از ۴۰ درجه در مسیر پیاده روی نیز می‌تواند خطرناک باشد.
در این میان متخصصان هشدار داده‌اند که از کودکان، سالمندان، بیماران قلبی، بیماران مبتلا به دیابت و زنان بارداردر طول مسیر پیاده‌روی اربعین، مراقبت بیشتری شود. این مساله برای افرادی که مبتلا به بیماری‌های قلبی هستند کمی حادتر است. متخصصان می‌گویند: «برخلاف تصور عموم، گرما تنها موجب گرمازدگی یا ضعف موقت نمی‌شود، بلکه می‌تواند عامل محرکی باشد برای رویدادهایی بسیار جدی‌تر همچون آریتمی‌های کشنده، تشدید نارسایی قلبی، و در نهایت سکته قلبی.»
البته این نکته حائز اهمیت است که مراقبت‌های لازمه در مسیر پیاده روی اربعین تنها مختص به افراد با بیماری زمینه‌ای نیست بلکه «افراد سالم نیز در معرض خطر قرار دارند، به ویژه اگر به میزان کافی آب ننوشند و در ساعات گرم روز فعالیت بدنی شدید داشته باشند یا به مدت طولانی در معرض آفتاب قرار بگیرند.»
به همین خاطر است که عموما افراد در ساعات اوج گرما به‌ویژه بین ساعت ۱۱ تا ۱۷ از پیاده روی اربعین پرهیز می‌کنند.
در این میان برخی توصیه‌های پزشکی می‌تواند در این مسیر یاری دهنده باشد که در ادامه در این ویدئو می‌بینید:
