نه گفتن به روشی محترمانه و حرفه‌ای می‌تواند به شما کمک کند تا مرز‌های سالمی در محل کار تعیین کنید و از بار اضافی کاری…
-
نه گفتن به روشی محترمانه و حرفه‌ای می‌تواند به شما کمک کند تا مرز‌های سالمی در محل کار تعیین کنید و از بار اضافی کاری…
اگر تا به حال از خود پرسیده‌اید که «موفقیت واقعی» در میانسالی چگونه تعریف می‌شود، نگران نباشید، چون شما تنها نیستید.
ده اصل مشخص و سناریو‌های رایج وجود دارد که در آنها تلاش کمتر و صرف انرژی کمتر می‌تواند منجر به نتایج بهتری شود.
بسیاری از ما به یک مدل ذهنی اشتباه پایبند هستیم که می‌گوید شادی پس از موفقیت حاصل می‌شود، اما حقیقت کاملاً برعکس است.
بیشتر کارآفرینان زیر فشار کار و فعالیت‌های روزانه سلامتی و خوشحالی خود را نادیده می‌گیرند و خود را به نقطه خستگی مفرط…
افرادی که از هوش هیجانی بالایی برخوردارند، معمولا در زندگی شادترند و از روابطشان رضایت بیشتری دارند. این موضوع تا حد…
برای قرن‌ها، انسان‌ها به دنبال خوشبختی و معنای زندگی بودند، اما چه چیزی همیشه از قلم افتاده است؟
رمان‌ها بهترین و آسان‌ترین تمرین ذهنی برای ما هستند. آنها ما را به دنیا‌های مختلف می‌برند، همدلی را افزایش می‌دهند و…
اصطلاح «فرد ایده‌آل گرای ناراضی» فردی تلاشگر را توصیف می‌کند که به ظاهر یک زندگی عالی دارد، اما احساس می‌کند از کار،…
هر ساله مردم در سراسر جهان تصمیم‌های بلندپروازانه‌ای را برای سال نو تعیین می‌کنند، اما تقریباً، اکثر این تصمیمات با…