در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۱۶۴ مطلب
جمعیت ایران پیر میشود. درحال حاضر 8 درصدِ جمعیت سالمندان هستند. این درصد به سرعت رو به تغییر است. پیشبینی شده تا 20 سال دیگر با پدیده سالمندی در کشور مواجه میشویم. درحالیکه هنوز آمادگیهای لازم برای آن وجود ندارد.
هرگاه صحبت از مواد غذایی میشود، به اولین چیزی که فکر میکنیم چاقی است. اما یک رژیم غذایی سالم هم میتواند سلامت جسمی ما را تامین کند و هم جلوی زوال قدرت ذهنی ما در مقابل پیری را بگیرد.