در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۳۱۰ مطلب
نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ورزش کردن می‌تواند عملکرد مغز را برای بیش از ۲۴ ساعت بهبود بخشد، به‌ویژه اگر با خواب عمیق و باکیفیت همراه باشد. براساس این تحقیقات، سالمندانی که فعالیت بدنی منظم دارند و خواب عمیق را تجربه می‌کنند، حافظه بهتری دارند.
می‌توانیم تفکر بیش از حد را با استفاده از تمثیل پشه در نظر بگیریم. به‌جای آزاد شدن هیستامین ناشی از گزش که منجر به خراشیدن مکانیکی می‌شود، اغلب خود را در وضعیتی از ذهن می‌یابیم که در حال مرور، دوباره بررسی کردن و فکر کردن به چیزهایی که گفته شده، انجام شده یا به آن‌ها اشاره شده است. این چرخه خود تقویت‌کننده است و با استفاده از آن تقویت می‌شود.
کارشناس برنامه درباره خواص گلاب و تأثیر آن در بهبود عملکرد مغز توضیح می‌دهد.
قلب‌های شکسته می‌توانند استعاری یا واقعی باشند. مغز می‌تواند هر دو نوع را درمان کند.بسیاری از افراد، افسردگی ناشی از یک جدایی را به عنوان قلب شکسته توصیف می‌کنند.اما افسردگی ناشی از شکست عشقی در قلب نیست؛ بلکه در مغز اتفاق می‌افتد.
قطه مقابل دژاوو «ژامِی وو» است، وقتی چیزی که می‌دانید با آن آشنا هستید، به نوعی غیرواقعی یا بدیع به نظر می‌رسد.
مه مغزی معمولاً دلیلی برای نگرانی نیست. اما اختلالهای مزمن در حواس‌جمعی، ممکن است علامتی از چیزی فراتر از حواس‌پرتی عادی باشد و نمایانگر بیماری‌هایی نظیر اختلال تیرویید، سکته، کم‌خونی، دیابت، افسردگی با آلزایمر باشد.
به نظر بسیار جالب است که نسل های زد و آلفا از اصطلاح پوسیدگی مغز استفاده می کنند. این نسل ها مسئول تولید و استفاده بخش اعظم محتوای دیجیتالی را بر عهده دارند که این اصطلاح نیز به آن ارجاع دارد.
نورون‌زایی، یعنی تولید سلول‌های عصبی جدید در مغز، یک فرایند طبیعی است که به یادگیری، حافظه و عملکرد کلی مغز کمک می‌کند. با افزایش سن، این فرایند کند می‌شود، اما خبر خوب این است که می‌توان با انجام برخی فعالیت‌ها و تغییر سبک زندگی، نورون‌زایی را تحریک کرد.
این کشف بینش‌های ارزشمندی درباره چگونگی سازماندهی مغز ما ارائه می‌دهد و نشان می‌دهد که هدف‌گیری اینترنورون‌ها ممکن است روزی به درمان اختلالات مرتبط با ریتم‌های مغزی آسیب‌شناختی کمک کند.
دژاوو احساس ترسناکی است که شما قبلاً همان تجربه را داشته‌اید. آکیرا اوکانر، روانشناس و مدرس ارشد دانشکده روانشناسی و علوم اعصاب سنت اندروز دراین‌باره توضیح داد که دژاوو احساسی خودانگیخته و گریزان است که عملکرد آگاهی را آشکار می‌کند و این امکان را برایمان فراهم می‌کند تا تفاوت بین آنچه احساس می‌کنیم و آنچه می‌دانیم درست است را ببینیم.
