دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور تغذیه ای مبنی بر مضر بودن زرده تخم مرغ در دوران کهنسالی، عنوان کرد که زرده تخم مرغ برای سلامت افراد مسن لازم و مفید است.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۹۹ مطلب
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور تغذیه ای مبنی بر مضر بودن زرده تخم مرغ در دوران کهنسالی، عنوان کرد که زرده تخم مرغ برای سلامت افراد مسن لازم و مفید است.
فعالیت‌های انعطاف‌پذیری شامل تمرینات کششی و نرمشی ملایم است که به شما کمک می‌کند تا راحت‌تر حرکت کنید. چنین ورزش‌هایی می‌تواند شامل یوگا، تایچی و پیلاتس باشد. سعی کنید هر روز چند تمرین کششی انجام دهید. حتی می‌توانید هنگام تماشای تلویزیون بدن خود را کشش دهید.
داده‌های مرکز آمار ایران نشان می‌دهد که طلاق در رده سنی بالای ۶۰ سال در حال افزایش است. در استان‌هایی مانند تهران، این نرخ در دهه اخیر دو برابر شده. اما برخلاف برداشت‌های عامیانه، اغلب این طلاق‌ها نه از سر شجاعت یا حق‌طلبی، که حاصل خستگی روانی، بی‌پناهی، و سال‌ها تحمل فرساینده رابطه‌های بدون معنا هستند.
آژانس عکس Nurphoto با انتشار تصاویری از آسایشگاه خیریه کهریزک واقع در جنوب تهران نوشت: آسایشگاه خیریه کهریزک که در سال ۱۳۵۰ (۱۹۷۱ میلادی) در نزدیکی تهران تأسیس شده، یک مرکز مراقبتی غیرانتفاعی و بلندمدت در ایران است که به سالمندان، بیماران دارای ناتوانی‌های جسمی و ذهنی، افراد دارای معلولیت و کسانی که از حمایت خانوادگی برخوردار نیستند، خدمات ارائه می‌دهد. این مجموعه عمدتاً با تکیه بر کمک‌های مردمی و همکاری داوطلبان اداره می‌شود. در طول سال‌ها، این مرکز به یک مجتمع بزرگ با خدمات پزشکی،…
درباره مصرف تخم مرغ و عوارض احتمالی آن در سفت شدن کبد در دوران سالمندی مطرح کرد: بر اساس مطالعات اخیر مصرف روزانه تخم مرغ هیچ تاثیر سوئی بر چربی های خون و بافت کبد ندارد.
معاون امور اجتماعی سازمان بهزیستی کشور گفت: «براساس آخرین داده‌ها، بین ۱۲ تا ۱۵ درصد سالمندان ایرانی به‌تنهایی زندگی می‌کنند، به‌ویژه زنان بیوه. سطح تنهایی و انزوای اجتماعی در شهرهای بزرگ از ۳۰ تا ۴۷ درصد برآورد شده که نگران‌کننده است.»
رییس سازمان بهزیستی کشور با اشاره به رشد سریع جمعیت سالمندی در ایران، بر ضرورت شکل‌گیری نظام منسجم و پایدار مراقبت از سالمندان تأکید کرد.
کمبود ویتامین D مستقیماً عضلات پاهایتان را ضعیف می‌کند، بدون توجه به اینکه چقدر ورزش می‌کنید. این یک چرخه خطرناک ایجاد می‌کند، هرچه پاهایتان ضعیف‌تر می‌شوند، راه رفتن سخت‌تر می‌شود، یعنی کمتر حرکت می‌کنید، که باعث کاهش بیشتر قرار گرفتن در معرض آفتاب و قدرت عضلانی می‌شود. این یک تله تحرک است که بسیاری از افراد مسن در آن گرفتار می‌شوند.
تقی آزاد ارمکی جامعه شناس معتقد است پدیده های جدیدی از جمله رها شدگی در جامعه رخ داده که بسیار خطرناک است.
نتایج نشان داد افرادی که به ۱۰۰ سالگی رسیدند، معمولاً از ۶۰ سالگی به بعد، سطح گلوکز، کراتینین و اسید اوریک کمتری داشتند. همچنین، این افراد کمتر دچار افزایش یا کاهش شدید در سطح این نشانگرها بودند.