ترنج
-

در مورد

نوشیدنی

در فرارو بیشتر بخوانید

۱۴۱ مطلب

  • دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، باور عمومی مبنی بر مفید بودن نوشابه برای کاهش ریفلاکس معده را نادرست دانست.

  • به گفته یک متخصص تغذیه، بیشتر نوشیدنی‌های کم‌ الکل یا بدون الکل حتی آن‌هایی که با عناوینی نظیر «صفر درصد الکل» تبلیغ می‌شوند، ممکن است حاوی مقادیر بسیار کم الکل باشند و سازمان بهداشت جهانی (WHO) اعلام کرده که هیچ سطحی از مصرف الکل برای کبد بی‌خطر محسوب نمی‌شود.

  • طبق پژوهش‌های صورت‌گرفته، نوشیدنی‌های سرد مانند لیموناد یا چای یخی ممکن است در برخی افراد منجر به فیبریلاسیون دهلیزی شوند. این اختلال که یکی از شایع‌ترین و جدی‌ترین مشکلات قلبی است، با افزایش احتمال تشکیل لخته خون و سکته مغزی همراه است.

  • در دنیای امروز که سبک زندگی مدرن با تغذیه ناسالم و مصرف فراوان مواد فرآوری‌شده همراه شده، توجه به تأثیرات پنهان برخی خوراکی‌ها بر سلامت مغز و بدن بیش از پیش اهمیت یافته است. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که نوشیدنی‌های حاوی قند مصنوعی، به‌ویژه نوشابه‌های رژیمی، نه‌تنها گزینه‌ای سالم‌تر نسبت به نوشابه‌های معمولی نیستند، بلکه می‌توانند خطر ابتلا به سکته مغزی، زوال عقل، افسردگی و بیماری‌های مزمن را به‌طور چشمگیری افزایش دهند.

  • هنگام فعالیت ورزشی به ویژه در گرما، مصرف ۴ نوشیدنی پیشنهاد می‌شود که اثر بسیار مطلوبی بر عملکرد ورزشی دارد.

  • انرژی‌زاهایی که به نوشیدنی محبوب نوجوان‌ها تبدیل شدند، چطور می‌توانند بدن و سلامت هر مصرف‌کننده وفاداری را به دردسر بیندازند؟

  • نوشیدنی‌های سنتی کره‌ای مانند سیکهه، چای اومیجا، چای یوجا، چای جو و چای جینسینگ، نه‌تنها خوش‌طعم و طبیعی هستند، بلکه حاوی ترکیباتی‌اند که پوست را تغذیه کرده، تولید کلاژن را افزایش داده و التهاب را کاهش می‌دهند.

  • مدیریت چالش‌های هیدراتاسیون در تابستان با مصرف منظم آب و حتی آب‌های طعم‌دار مانند آب نارگیل، آب خیار و نعنا، آب هویج رقیق‌شده و آب لیمو بدون شکر، تعادل مایعات بدن را حفظ کرده و از عوارض کم‌آبی جلوگیری می‌کند.

  • نوشیدن روزانه یک فنجان قهوه با کاهش ۱۶ درصدی خطر مرگ مرتبط است. این خطر با نوشیدن دو تا سه فنجان کمی افزایش یافت، اما افزایش بیشتر تعداد فنجان‌ها اثر فزاینده‌ای نداشت و ارتباط بین قهوه و کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی‌عروقی، زمانی که مصرف قهوه بیش از سه فنجان در روز بود، ضعیف‌تر شد.

  • دادستان های دادگاه فدرال متوجه شدند که این کافه یک آبمیوه با نام «سوییت سنوار» را در سالگرد عملیات ۷ اکتبر فروخته است و آنرا به افتخار رهبر حماس که به دست اسراییلی ها به شهادت رسید، نام گذاری کرده است.

تبلیغات