در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۵۵ مطلب
رژیم گرفتن این روزها امری عادی شده است و هر کسی با کم کردن حجم غذا یا افزایش مدت زمان ورزش روزانه به دنبال کاهش هر چه بیشتر وزن است. این درحالی است که در این میان هرکسی قصد دارد به اندازه خود کمک کرده و نکاتی را یادآور می شود.
«ریک رونسر» دومین فرد باهوش جهان با ضریب هوشی 192 وسواس عجیبی برای حفظ سلامت خود دارد و هر روزش را با خوردن 50 قرص شروع می‌کند!
یک متخصص تغذیه با بیان این مطلب که سرما، یکی از عوامل تاثیرگذار در تغذیه است، گفت: در مناطق سردسیر کشور به طور معمول حدود 14 درصد انرژی بیشتری باید مصرف شود تا بدن بتواند در برابر سرما مقاومت خود را حفظ کند.
پژوهش جدیدی نشان می‌دهد که گذاشتن یک بسته یخ روی بافت چربی می‌تواند به سوختن کالری در بدن کمک کند. اما به‌راستی کدام حقه رژیمهای لاغری واقعاً کار می‌کند؟
اگر پيش از اين يك دوره رژيم گرفته باشيد يا اينكه هم‌اكنون به دنبال يك رژيم لاغري هستيد بدون شك با انواع و اقسام برنامه‌هاي لاغري روبه رو مي‌شويد كه هر كدام اصول خود را دارند و دستورات خاصي مي‌دهند.
صدراعظم آلمان برای لاغر شدن، ساندویچ سوسیس را در وعده غذایی خود با میوه و سبزیجات جایگزین کرده است.
