کارشناسان میگویند که تروماها میتوانند منجر به «رشد پس از سانحه» شوند. این یعنی فرد پس از تجربه تروما به درک بهتر و عمیق تری از خود، روابطش و جهانی که در آن زندگی میکند برسد. رشد پس از سانحه معمولا خود به خود اتفاق میافتد، اما در عین حال، اکتسابی نیز هست و کارمندها میتوانند آن را فرا بگیرند.