یک روانشناس اجتماعی گفت: یکی از عوامل مهم گرایش افراطی به عمل‌های زیبایی که در کشور ما بسیار رایج است، پایین بودن اعتماد به نفس افراد است.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۷۲ مطلب
یک روانشناس اجتماعی گفت: یکی از عوامل مهم گرایش افراطی به عمل‌های زیبایی که در کشور ما بسیار رایج است، پایین بودن اعتماد به نفس افراد است.
همه ما می‌دانیم که قند برای ما خوب نیست، اما می‌تواند از کاهش چربی شکم جلوگیری کند.
رژیم لاغری و تناسب اندام یکی از دغدغه‌های اصلی انسان امروز است. طبق تحقیقات جدید آن دسته از رژیم‌های غذایی که به جای محدود کردن مواد غذایی برای افراد تنها زمان غذا خوردن آنها را محدود می‌کنند، بسیار موثر و مفید در کاهش وزن هستند.
یکی از چیز‌هایی که باعث می‌شود فرهنگ امروزیِ تناسب اندام ناجور به نظر برسد متظاهرانه بودن آن است، علامتی بیمارگونه از مسیری غلط که مدرنیته در پیش گرفته است. قبل از آن، تصور می‌شد زندگی واقعی بسیار چالش‌انگیز است و ورزش ناخواسته انجام می‌شد.
یک رژیم‌شناس و متخصص تغذیه گفت: ترک برخی عادت‌های اشتباه در رژیم غذایی می‌تواند منجر به از بین رفتن استپ وزنی شود. با توجه به این که عادت به کم خوری یکی از دلایل استپ وزنی است در رژیم غذایی تان پروتئین‌ها و دیگر مواد غذایی لازم و مورد نیاز بدن را حذف نکنید.
با چهار گرم فیبر و ۹۵ کالری در هر سیب، این میوه یکی از بهترین‌ها برای کاهش وزن است. به خاطر اینکه زمان خوردن آن زیاد است و این میوه سرشار از فیبر است، خوردن آن احساس رضایت زیادی در افراد ایجاد می‌شود. تحقیقات زیادی هم نشان دادند که سیب می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
پچ سامسونگ در قسمت داخلی مچ قرار می‌گیرد بنابراین حرکت دادن مچ دست تاثیری در عملکرد نمایشگر ندارد. سامسونگ از یک ترکیب پلیمری با کشش بالا و الاستومر اصلاح شده استفاده کرده است. این ماده می‌تواند تا ۳۰ ٪ در برابر کشش پوست مقاومت کند و نمونه اولیه پس از ۱۰۰۰ کشش ثابت ماند.
شاخص جرمی بدن یا BMI همواره ابزاری مناسب برای اندازه‌گیری سلامت بدنی به شمار می‌رود. با این حال بسیاری از پژوهشگران عقیده دارند که روش تشخیص با شاخص جرمی بدن روشی منسوخ و نادرست است و نباید در تنظیمات پزشکی و تناسب اندام از آن استفاده کرد. گزارش پیش‌رو اطلاعات جامع و دقیقی را از این شاخص در اختیار شما قرار می‌دهد.
یک شرکت چینی اقدام به تولید لباس‌های سیلیکونی کرده که پس از به تن کردن آن دیگر نیازی به رفتن به باشگاه ورزشی نیست! این لباس که به شکل بدن انسان است عضلانی و حتی دارای سیکس پک می‌باشد!
یک مرکز تناسب اندام در سومالی به زنان محجبه این فرصت را داده تا با حضور در آن با انجام حرکات ورزشی و استفاده از دستگاه‌های مختلف به تمرین ورزشی بپردازند.
