ترنج
-

در مورد

سلامت

در فرارو بیشتر بخوانید

۱۳۹۰ مطلب

  • حتی اگر در طول سال هیچ مشکلی در سلامت دهان و دندان خود نداشته باشید، با افزایش دانش خود در مورد علل پوسیدگی دندان می‌توانید از ابتلا به آن‌ها در آینده پیشگیری کنید.

  • سه بیمار مرکز قلب تهران چرا به هوش نیامدند؟ چرا بیماران پروانه‌ای با کمبود پانسمان مواجه شده‌اند؟ دارو‌های خارجی را از کجا می‌توان پیدا کرد؟ برای کمبود دارو نگران باشیم؟ از وزارت بهداشت تحقیق و تفحص می‌شود؟ از امضا‌های طلایی در سازمان غذا و دارو چه خبر؟

  • برای کمک به سلامتی کلیه‌های کودکان حتما چند نکته بهداشتی را مورد نظر قرار دهید. نوشیدن آب و آبمیوه طبیعی، مصرف حبوبات و سبزیجات، کم خوردن فست‌فود، عدم مصرف غذا‌های پرنمک، داشتن برنامه ورزشی منظم، مناسب و مداوم، پرهیز از نشستن طولانی بدون داشتن فعالیت بدنی، رعایت تناسب در مصرف مواد نشاسته‌ای پروتئین و چربی در غذا، اعلام بیماری‌هایی، چون فشار خون بالا، دیابت، کلسترول بالا و ... به پزشک از جمله مراقبت‌های بهداشتی برای داشتن کلیه‌هایی سالم هستند.

  • در کنار روش‌هایی مانند رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن، روش‌های کمکی دیگری نیز برای کاهش وزن وجود دارد که از آن جمله می‌توان به نوشیدن چای سبز اشاره کرد.

  • همچنین بر اساس اعلام وزارت بهداشت ۵۰ درصد بیماران مبتلا به فشارخون بالا در کشور برای کنترل بیماری خود دارو دریافت می­‌کنند و فشار خون تنها ۲۰ درصد از بیماران مبتلا به فشارخون بالا در کشور، تحت کنترل است. در عین حال باید توجه کرد که در ۲۵ سال گذشته، شیوع پرفشاری خون در ایران، حدود سه برابر شده است.

  • سیدپور با اشاره به مشکلاتی که سال‌های گذشته برای برخی افراد در منطقه کجور و چالوس روی داد، افزود: این بیماری قابل کنترل و پیشگیری است و مردم بی جهت نگران نباشند، اما اگر به موقع تشخیص، کنترل و درمان نشود منجر به مرگ شخص مبتلا می‌شود.

  • "برآورد ما این است که ۱۵ میلیون ایرانی، مبتلا به فشار خون هستند. حداقل ۴۰ درصد از افراد مبتلا به فشار خون از این بیماری خبر ندارند که این موضوع بسیار خطرناک است"

  • بعد از آن حضور کاندیدا اوریس در بدن ۳۷۲ بیمار که در بیمارستان‌های والنسیای اسپانیا بستری بودند تأیید شد. یک چهارم این بیماران به عفونت دچار شدند.

  • علاوه بر این، قند و خوراکی‌های شیرین، علاوه بر حجم، از نظر تعداد دفعاتی که مصرف می‌شوند هم باید کنترل شوند چرا که محیط را برای رشد باکتری آماده کرده و مواد مورد نیاز برای تکثیرشان را تامین می‌کند.

  • فرد روزه‌دار به هنگام افطار به طور متعادل می‌بایست غذا بخورد و برای وعده سحری، غذایی سالم و کم‌چرب انتخاب کند. یکی از اشتباهات رایج ماه رمضان حذف وعده سحری است؛ در حالی که این کار باعث افزایش احساس تشنگی و گرسنگی در طول روز می‌شود.