پنج عادت کلیدی از رها کردن تلاش برای جلب رضایت همه تا پذیرش خود واقعی به افراد کمک می‌کند با بالا رفتن سن شادتر و رضایتمندتر زندگی کنند.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۵۲ مطلب
پنج عادت کلیدی از رها کردن تلاش برای جلب رضایت همه تا پذیرش خود واقعی به افراد کمک می‌کند با بالا رفتن سن شادتر و رضایتمندتر زندگی کنند.
سرمایه‌گذاری مستمر روی رشد شخصی و حرفه‌ای، کلید موفقیت در بلندمدت است؛ عادتی که افراد موفق مانند بیل گیتس آن را به بخشی از سبک زندگی خود تبدیل کرده‌اند.
ده عادت آخر هفته‌ای، از قطع ارتباط دیجیتال تا تعیین نیت برای هفته پیش رو، نقش مهمی در حفظ آرامش، افزایش بهره‌وری و موفقیت بلندمدت ایفا می‌کنند.
این سه رفتار کوچک اما مؤثر می‌توانند شما را در موقعیت‌های پراسترس، آرام‌ترین فرد جمع کنند و بر واکنش دیگران تأثیر بگذارند.
به اعتقاد جابز مدیران بزرگ با اعتماد اولیه به توانمندی‌های تیم خود، بستری برای نوآوری، مسئولیت‌پذیری و موفقیت پایدار فراهم می‌کنند.
در جهانی پرهیاهو و پرشتاب، آموزه‌های ساده ولی شاید عمیق دالایی لاما ممکن است نوری آرامش‌بخش بر راه‌های درونی رسیدن به شادی و معنا می‌تابانند.
قدرت ذهنی واقعی در رفتارهای آرام و بی‌سروصدایی نمایان می‌شود که در سکوت، تاب‌آوری را شکل می‌دهند.
با کمک این پنج عادت کاربردی می‌توان اهداف بزرگ را به گام‌های عملی تبدیل کرده و آن‌ها را با موفقیت به سرانجام رساند.
افرادی که از تنهایی لذت می‌برند، با پرورش برخی ویژگی‌ها نه‌تنها زندگی معنادارتری دارند بلکه اغلب جوان‌تر و آرام‌تر از هم‌سالان خود به نظر می‌رسند.
در عصری که هر روز با صدها تصمیم کوچک و بزرگ روبرو هستیم، یک روان‌شناس بالینی راهکار ساده‌ای برای بهبود کیفیت زندگی ارائه می‌دهد.
