ویتامین سی نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی دارد و میزان جذب آهن موجود در غذا‌های گیاهی را افزایش می‌دهد.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۲۱۸ مطلب
ویتامین سی نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی دارد و میزان جذب آهن موجود در غذا‌های گیاهی را افزایش می‌دهد.
اسانس گیاه پونه، دارای اثرات ضدمیکروبی و حشره‌کش است و برای درمان سرماخوردگی مفید است.
محیط خانه مانند آشپزخانه، سینک ظرفشویی و نواحی دیگر که توسط افراد بیمار لمس شده را تمیز نگه دارید؛ حتی قسمت‌های مختلف را تمیز کنید تا مطمئن باشید که ویروس از بین رفته است.
چنانچه هر سرماخوردگی هفت تا ۱۰ روز طول بکشد، به‌طور میانگین ۱۸ تا ۲۰ روز از ۳۶۵ روز سال را بیمار هستید. این مدت زمان ممکن است زیاد به نظر نرسد، اما اگر جزء افرادی باشید که به‌طور مکرر سرما می‌خورند، زندگی شخصی و شغلی شما به‌شدت مختل می‌شود.
همه ما می‌دانیم که زمستان فصل شیوع سرماخوردگی و آنفولانزا است. انگار که ویروس‌های مزاحم به محض سرد شدن هوا کارشان را شروع می‌کنند.
سرماخوردگی بیماری شایعی است که افراد به سرعت دچارش میشوند اگر اقدامات درستی در روز اول سرماخوردگی انجام دهیم بیماری با سرعت بیشتری بهبود میابد.
بسیاری از افراد در فصل پاییز و زمستان دچار سرماخوردگی میشوند که در برخی موارد این افراد می‌توانند در خانه و بدون نیاز به مراجعه به پزشک خود را درمان کنند.
تشدید درد در شب به علت ریتم شبانه‌روزی «circadian rhythms» است.
سرماخوردگی یکی از بیماری‌هایی است که افراد در فصل زمستان به آن مبتلا میشوند؛ شما وقتی که به این بیماری واگیردار مبتلا می‌شوید نیاز است که چند نکته را رعایت کنید.
مصرف سوپ برای درمان سرماخوردگی مفید است و برای رهایی از این بیماری، مصرف مایعات معجزه، می‌کند.
