اگر می‌خواهید زندگی روزمره شما بصورت راحت‌تر سپری شود بهتر است این ترفندها را راعایت کنید.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۵۵۸ مطلب
اگر می‌خواهید زندگی روزمره شما بصورت راحت‌تر سپری شود بهتر است این ترفندها را راعایت کنید.
اگر می‌خواهید در زندگی مولدتر و سودمندتر باشید به این ۱۲ مورد نه بگویید.
بروس لی یک رزمی کار و بازیگر افسانه‌ای بود که با حکمت، نظم و فلسفه زندگی خود الهام بخش میلیون‌ها نفر شد.
اگر گربه‌ها می‌توانستند به زندگی خود فکر کنند، آیا ممکن است آرزو کنند که کاش هرگز نبودند؟ گربه‌ها از زندگی خود داستان نمی‌سازند و در نتیجه نمی‌توانند آرزو کنند که کاش هرگز به دنیا نمی‌آمدند. برای آن‌ها فرصت زندگی همچون هدیه است.
ما انسان‌ها گاهی اوقات در شرایطی قرار می‌گیریم که بهتر است سکوت اختیار کنیم تا برای ما پشیمانی به بار نیاید.
بسیاری از افراد می‌خواهند که به موفقیت برسند، اما در مسیر باید کار‌هایی را انجام دهند که از انجامشان ترس دارند و همین ترس و شک و تردید، آن‌ها را از حرکت کردن باز می‌دارد و جلوی موفقیت‌شان را می‌گیرد.
مطالعات نشان می‌دهند که «دوران نمونه‌گیری» اغلب برای دستیابی به موفقیت بسیار مؤثر است. در این مرحله افراد انواعی از فعالیت‌ها را تجربه و مهارت‌های متنوعی کسب می‌کنند و نقاط قوت و ضعف خودشان را می‌شناسند و فقط در صورتی روی یکی از این حوزه‌ها تمرکز می‌کنند که به خوبی توانایی‌ها و آتش و شوق درونی‌شان را شناخته باشند.
خواسته اصلی‌تان موفقیت در زندگی و کار است، غافل از آن که به واسطه داشتن برخی از افکار و رفتار موفق شدن شما مدام به تاخیر خواهد افتاد و از شما دور خواهد شد.
برخی از غذاها می‌توانند به کاهش سطح استرس و کاهش اضطراب کمک کنند. به عنوان مثال، غذاهای غنی از فیبر غذایی می‌توانند به کاهش استرس کمک کنند.
مرسدس سوتوس پریتو، نویسنده ارشد این مطالعه اظهار کرد: این مطالعه نشان می‌دهد که این امکان برای جمعیت‌های غیر مدیترانه‌ای وجود دارد که رژیم مدیترانه‌ای را اتخاذ کنند و شاهد انتقال‌پذیری سبک زندگی و اثرات مثبت آن بر سلامت باشند.
