«ورزش‌های هوازی مانند پیاده‌روی سریع، دویدن، شنا، و دوچرخه‌سواری تأثیر چشمگیری در افزایش سوخت‌وساز چربی بدن دارند. این…
-
«ورزش‌های هوازی مانند پیاده‌روی سریع، دویدن، شنا، و دوچرخه‌سواری تأثیر چشمگیری در افزایش سوخت‌وساز چربی بدن دارند. این…
«نقش اصلی را که شکر در چاقی ایفا می‌کند نمی‌توان نادیده گرفت. شیرین‌کننده‌های مصنوعی که امروزه برای جایگزینی شکر…
واریس یک بیماری شایع است که بین ۲ تا ۳۰ درصد از جمعیت بزرگسال را تحت تاثیر قرار می‌دهد و بیشتر زنان به آن مبتلا…
افتادگی پلک یا پتوز (Ptosis)، عارضه‌ای است که معمولاً با افزایش سن و کاهش خاصیت ارتجاعی پوست همراه دانسته می‌شود.
حبوبات یکی از ارزان‌ترین و در دسترس‌ترین منابع پروتئین غیر حیوانی هستند. آن‌ها سرشار از فیبر، آهن، فولات و…
کمبود ویتامین D مستقیماً عضلات پاهایتان را ضعیف می‌کند، بدون توجه به اینکه چقدر ورزش می‌کنید. این یک چرخه خطرناک ایجاد…
مسمومیت ناشی از مصرف این قارچ‌ها در کشور رشد نگران‌کننده‌ای داشته و تنها در کمتر از دو ماه، ۱۴۳ مورد مسمومیت و یک مورد…
متخصصان سلامت همواره درباره مصرف سیگارهای الکترونیکی و مضرات آن هشدار می‌دهند و در حال تحقیق روی اثرات این نوع سیگار…
«مصرف طولانی مدت ویتامین D در دزهای بالا در واقع بسیار خطرناک است، زیرا می‌تواند باعث هیپرکلسمی شود. در این وضعیت،…
داده‌ها نشان می‌دهد برای خانه‌هایی با اجاق‌هایی که بیشترین بنزن را منتشر می‌کنند و کمترین تهویه را دارند، خطر ابتلا به…