قارچ تنها ماده‌ی غذایی گیاهی است که بیشترین مقدار ویتامین D را در خود دارد و به همین دلیل، یک گزینه عالی به‌عنوان…
-
قارچ تنها ماده‌ی غذایی گیاهی است که بیشترین مقدار ویتامین D را در خود دارد و به همین دلیل، یک گزینه عالی به‌عنوان…
فیبر موجود در عناب می‌تواند باعث اثر سیرکنندگی شود و به کنترل مصرف کالری کمک کند و از این رو می‌تواند باعث کمک به…
عصاره برگ گل گاوزبان، یک ترکیب نرم کننده برای پوست‌های خشک است که خارش پوست را کاهش می‌دهد. اگر آب برگ گل گاوزبان را…
اگر سوزش سر دل آزاردهنده است یا شما را در شب بیدار نگه می‌دارد، نوشیدن سرکه سیب قبل از خواب می‌تواند راهی ایمن برای…
با اینکه مویز برای تمام گروه‌های سنی مفید است اما برخی افراد ممکن است نسبت به آن حساسیت داشته باشند. افراد مبتلا به…
امروزه سیر به عنوان آنتی‌بیوتیک، ضد ویروس، ضد میکروب و ضد قارچ استفاده می‌شود. از طرفی، با استفاده موضعی از سیر…
از مریم نخودی که به آن دوش یا گلنک هم گفته می‌شود، در زمینه‌های مختلف مانند رفع نرمی استخوان‌ها استفاده می‌کنند.…
اسطوخودوس خواص آرام‌بخش دارد و می‌تواند به کاهش استرس، اضطراب و بهبود کیفیت خواب کمک کند.
اگر عادت دارید که در وعده صبحانه از تخم‌مرغ در کنار غذا‌های سنگین مثل انواع فراورده‌های گوشتی، پنکیک‌ها، قهوه‌های…
همچنین نوشیدن چای بابونه سیستم ایمنی بدن را بالا می‌برد و موجب بهبود وضعیت پوست می‌شود. بابونه نه‌تنها از اضطراب و…