ترنج

در مورد

مراقبه

در فرارو بیشتر بخوانید

۵ مطلب

  • انجام مدیتیشن در سطح بالا می‌تواند به تقویت قابل توجه عملکرد درونی سیستم ایمنی بدن کمک کند. این یافته به دنبال تجزیه و تحلیل نمونه خونی و فعالیت ژن‌هایی است که قبل و بعد از مدیتیشن از حدود ۱۰۰ مرد و زن به دست آمده است.

  • مدیتیشن (درون‌پویی یا مراقبه) به‌طور کلی به فنون و روش‌هایی اطلاق می‌شود که منجر به تسلط انسان بر ذهن خود می‌شود و در سال‌های اخیر به ویژه در میان بانوان محبوبیت بسیار زیادی پیدا کرده است.

  • تیم پژوهشی مشغول مطالعه پدیده‌ای با نام «توکدِم» یا «مراقبه پس‌از‌مرگ» است. این پدیده توصیفِ زمانی است که راهب‌ها به لحاظ پزشکی مرده محسوب می‌شوند، اما روز‌ها و حتی هفته‌ها بدونِ کوچکترین علائمی از تخریب و پوسیدگی، جسدشان درحالتی که راست نشسته‌اند، باقی می‌ماند.

  • مدیتِیشن یا مراقبه یک هنر واقعی است که به واقع به جسم و روح آرامش می‌بخشد، گرچه اغلب مردم آن را نادیده می‌گیرند. حتی برخی فکر می‌کنند مدیتیشن برای آدم‌های عجیب است و به همین دلیل از آن دوری می‌کنند.

  • مدیتیشن، درون‌پویی یا مراقبه به تمرین‌های تسلط بر ذهن اشاره دارد. مدیتیشن امروزه از محبوبیت بالایی بین افراد خصوصا زنان برخوردار است. اما ابهاماتی راجع به این مسئله وجود دارد.

۱