ترنج
-

در مورد

خوشبختی

در فرارو بیشتر بخوانید

۳۶ مطلب

  • اعتماد به دیگران، خود و جریان زندگی نقش کلیدی در تجربه و پایداری خوشبختی دارد و می‌تواند شادی را عمیق‌تر و ملموس‌تر کند.

  • «راز را نگه دار. این راز که ته جیبت فقط یک سکه مانده یا کرایه برگشتت را نداری. مهم بودن، گاهی یعنی همین که همه فکر کنند وضعت خوب است، حتی وقتی از عابربانک پیامک ناامیدی دریافت کرده‌ای. اصلا بذار همین عابربانک‌ها را در نظر بگیریم؛ آنها با وجود آن همه رد و بدل پول، خودشان هیچ ندارند. اما چقدر محترمند. مهم بودن یک عدد نیست. یک حس است. حس اینکه اگر نباشی، یک جای دنیا چیزی کم است.»

  • شیخ نخودکی یکی از آیت الله‌های برجسته در تاریخ است که یکی از سفارش‌های ایشان برای خوشبختی و عاقبت به خیری را در این مطلب برایتان توضیح داده‌ایم.

  • بنتام تاکید داشت قبل از انجام هر عملی، باید خوشی و لذت یا رنج و دردِ نتیجۀ آن را در نظر گرفت. فایده‌گرایی او بیش از عقاید سایر فایده‌گرایان، مبتنی بر مقاصد اجتماعی بود و تاثیر مثبت و مفیدی هم بر امر قانون‌گذاری در جوامع غربی بر جای گذاشت.

  • شادی هدف نهایی بیشتر ما انسان‌هاست. تصور رایج در اغلب جوامع این است که دستیابی به اهدافی مانند موفقیت حرفه‌ای، ثبات مالی یا دارایی‌های مادی منجر به رضایت طولانی مدت می‌شود. اما توجه داشته باشیم شادی واقعی و پایدار واقعی از درون و از طریق انگیزه‌های درونی ناشی می‌شود.

  • بشر دستکم در دو قرن اخیر، همیشه درگیر پول، به معنای جدید آن بوده و همیشه این سوال مطرح است که ما با چقدر پول خوشبخت خواهیم بود.

  • تیمی از محققان اروپایی با انجام یک بررسی تازه تلاش کردند تا به این سوال پاسخ دهند که احساس شادی و خوشبختی در طول عمر انسان چگونه تغییر می‌کند و رضایت از زندگی در چه دوره‌ای بالاتر است.

  • یکی از راه‌های پرورش فعالانه شادی، تمرین مراقبه است. مدیتیشن به بسیاری از افراد کمک می‌کند که بخش‌هایی از زندگی خود را که شادی‌های کوچک و بزرگ به ارمغان می‌آورد بشناسند و از آن لذت ببرند.

  • این دقیقا همان سوالی است که احتمالا سال‌ها پیش زمانی که در یک ساحل آفتابی زیبا در یک جزیره گرم و دوست داشتنی نشسته بودید از خود پرسیدید. آیا نور خورشید ما را شادتر می‌کند یا خیر؟

  • نتیجه مطالعه هاروارد در مورد رشد بزرگسالان همبستگی قوی بین روابط عمیق و احساس خوشبختی را نشان می‌دهد. پرسش این است که یک فرد چگونه آن روابط عمیق را پرورش می‌دهد؟

تبلیغات