پیاز حاوی امگا۳ بوده که میزان کلسترول خون را پایین میآورد و پتاسیم موجود در آن، نمک بیشاز اندازه بدن را دفع میکند و برای همین قلب و رگهای خونی را در سلامت نگه میدارد.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۴۳۱ مطلب
پیاز حاوی امگا۳ بوده که میزان کلسترول خون را پایین میآورد و پتاسیم موجود در آن، نمک بیشاز اندازه بدن را دفع میکند و برای همین قلب و رگهای خونی را در سلامت نگه میدارد.
آنتی اکسیدانها و فیتوکمیکالهای موجود در میوهها و سبزیجات میتوانند در بهبود مقاومت به انسولین نقش داشته باشند که میتواند به کنترل بهتر قند خون کمک کند.
زرد شدن رنگ پوست و چشمها از نشانههای مهم در ابتلا به کبد چرب میباشد.
پژوهشگران تخمین زدهاند که افراد مبتلا به سه بیماری مزمن یا بیشتر در سن ۵۵ سالگی، در مقایسه با همتایان سالم خود تقریبا پنج برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به آلزایمر قرار دارند.
کمبود خواب و بیخوابی و به صورت کلی انواع اختلالات خواب سبب بروز عوارضی هستند که یکی از این موارد سردرد است.
بیماری قند خون به قاتل خاموش مشهور است. اگر این ۱۰ نشانه را در بدن خود میبینید، مبتلا به قند خون هستید. برخی از آنها عبارتند از: تاری دید، خستگی، تشنگی دائم و...
متاسفانه آمار دیابت در کشور رو به افزایش است. برآوردهای پنج سال پیش از وجود ۴ و نیم تا ۵ میلیون بیمار دیابتی نوع ۲ در کشور حکایت داشت، اما براساس آخرین برآوردها این آمار به حدود ۷ میلیون نفر رسیده است.
افزودن چای به برنامهی تغذیهای روزانه میتواند راهکار سادهای برای بهبود سلامتی و افزایش طول عمر باشد.
نتایج یک بررسی جدید بیانگر بروز یک بیماری جدی در اثر مصرف فستفود و غذاهای فرآوری شده است.
دانشمندان دانشگاه ژنو UNIGE سوئیس کشف کرده اند که چربی ممکن است به لوزالمعده کمک کند تا با قند اضافی سازگار شود و در نتیجه شروع دیابت را کندتر کند.
