فوبیا

اضطراب، فوبیا و پانیک؛ چه تفاوتی دارند و راه‌های مقابله چیست؟

ریشه اصلی واژه انگلیسی اضطراب به معنای خفه شدن و یا به حالت خفگی افتادن است؛ اضطراب عبارت است از یک احساس ناخوشایند و مبهم هراس، وحشت، نگرانی و دلواپسی با منشأ ناشناخته که به فرد دست می‌دهد و شامل‌عدم اطمینان، درماندگی و برانگیختگی فیزیولوژی وی می‌شود.

انواع فوبیا؛ از ترس‌های اجتماعی تا وحشت از ارتفاعات

فوبیاها ترس‌های غیرمنطقی از یک فعالیت، وضعیت یا شیء هستند. این ترس می‌تواند به حدی شدید باشد که فعالیت‌ها و سبک زندگی فرد را محدود کند. بسیاری از افرادی که از فوبیا رنج می‌برند، تلاش می‌کنند تا از چیزهایی که می‌ترسند اجتناب کنند.

غذا هراسی چیست؟

فوبیای غذایی که به آن «سیبوفوبیا» (cibophobia) هم گفته می‌شود، نوعی ترس یا اضطراب شدید است که با برخی غذاهای خاص تحریک می‌شود.

بیماری‌های اضطراب، پنیک و فوبیا؛ علائم و راه‌های درمان

این تجربه‌ها در واقع پاسخ طبیعی به سختی‌های زندگی مثل ناامیدی، کمبود‌ها و اتفاقات هیجانی دردناک است که همگی اینها اضطراب زندگی نامیده می‌شود.

ترس مرضی (فوبیا) و راهکار‌های کنترل آن

علت واقعی این اختلال ناشناخته است. احتمالاً این اختلال واکنشی یادگرفته شده یا نتیجه یک تجربه ترسناک اولیه است. برخی فرضیه‌ها فوبیا را به معانی سمبلیک نیز مرتبط می‌دانند.

ژن‌هایت را بیدار نکن!/ چرا گاهی نمی‌شود هراس را مهار کرد؟

«فوبیا» یا «هراس مرضی» اختلالی است که عوامل متعددی زمینه ایجاد شدنش را فراهم می‌کند؛ اما در میان این زمینه‌ها، می‌توان ردی از ترس‌ها و اضطراب‌های اجدادمان را هم پیدا کرد.

چرا محمدرضا پهلوی از نخست‌وزیرهایش می ترسید؟

یک کارشناس علوم سیاسی در یادداشتی نوشت که طرز رفتار محمدرضا پهلوی در برابر هر نخست‌وزیری به این ترتیب بود که از اشخاص بی‌تحرک و مطیع و ملایم و معمولا انفعالی پشتیبانی می‌کرد.

این فوبیا‌ها ممکن است فعالیت روزانه را مختل کنند

در موارد شدید، فوبیا ممکن است شغل، محل کار، مسیر رانندگی، فعالیت‌های تفریحی و اجتماعی یا محیط خانه فرد را تحت تاثیر قرار دهد.

۱۴ فوبیا عجیب و غریب که وجود دارند؛ از عشق تا لمس شدن!

در موارد شدید، فوبیا ممکن است شغل، محل کار، مسیر رانندگی، فعالیت‌های تفریحی و اجتماعی یا محیط خانه فرد را تحت تاثیر قرار دهد.

پنچ فوبیای جدیدِ بشر

ادیتیوولتافوبیا به معنای هراس از رسانه‌های اجتماعی است. در صورتی که بخواهیم این هراس را از نظر روانشناختی بررسی کنیم، باید آن را با عنوان هراس از قضاوت شدن یا تحت نظارت‌های موشکافانه‌های دوستان یا افراد غریبه قرار گرفتن تعریف کرد.