حرکات ورزشی با دمبل برای تسریع چربی‌سوزی، افزایش قدرت بدنی و نیز برای ساخت توده عضلانی بسیار مناسب‌اند و موجب تناسب‌اندام و افزایش سلامت قلب می‌شوند.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۶ مطلب
حرکات ورزشی با دمبل برای تسریع چربی‌سوزی، افزایش قدرت بدنی و نیز برای ساخت توده عضلانی بسیار مناسب‌اند و موجب تناسب‌اندام و افزایش سلامت قلب می‌شوند.
ممکن است عجیب به نظر برسد، اما آدامس جویدن می‌تواند یکی از ساده‌ترین و موثرترین راه‌ها برای از بین بردن چربی اضافی صورت باشد. جویدن مکرر آدامس موجب حرکت ماهیچه‌های صورت و چانه شده و چربی اضافی زیر گلو را از بین می‌برد.
در برنامه سلام تهران برای اولین بار یک خانم کارشناس «رفتار رشد حرکتی» شروع به انجام حرکات ورزشی کرد.
انتشار تصاویری از حرکات ورزشی پزشکیان، نماینده تبریز در مجلس در حاشیه جلسه علنی مجلس در ایرنا در فضای مجازی پربازدید شده است که منتشر شد.
