این اپلیکشن موسوم به "RELAXaHEAD" که ابداع پژوهشگران دانشکده پزشکی دانشگاه نیویورک است، بیماران را با روش "آرمیدگی پیشرونده عضلانی" (PMR) راهنمایی میکند. آرمیدگی پیشرونده عضلانی، روشی غیر دارویی برای آرمیدگی عمیق عضلانی است که تنش عضلانی را واکنش روانشناختی بدن نسبت به اضطراب و افکار پریشانکننده میداند و باور دارد که تنش و اضطراب میتواند آرمیدگی عضلانی را از بین ببرد.