عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در ارتباط با مسیر درست کاهش وزن و همچنین کم وزنی افراد توضیحاتی ارائه داد.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۳۱ مطلب
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در ارتباط با مسیر درست کاهش وزن و همچنین کم وزنی افراد توضیحاتی ارائه داد.
وکیوم شکمی (نگه داشتن شکم به سمت داخل) حرکت ورزشی مناسبی برای کوچک کردن شکم و تقویت عضلات درونی و جلوگیری از افتادگی دیواره شکم است.
در جریان عمل بای پس، بخش بالایی معده بوسیله عمل جراحی به یک کیسه‌ی کوچک تبدیل شده که تنها فقط قادر است نزدیک به ۳۰ گرم غذا را در خود نگه دارد
معمولا افراد در تعطیلات بیش از حد وزن اضافه می‌کنند و به دلیل نداشتن تحرک، عضلات خود را از دست می‌دهند اما روش های وجود دارد که می‌تواند باعث شود کمتر وزن اضافه کنید.
تلاش برای کاهش اضافه وزن و مقاومت بدن در برابر آن وضعیت خوشایندی نیست اما چرا پس از رژیم غذایی مجدد وزن بدن افزایش می‌یابد؟
افزایش وزن بیش از اندازه کیم جونگ اون اخیرا به سوژه رسانه‌ها تبدیل شده است. البته این مسئله پر بیراه هم نیست، زیرا او به سرعت در حال چاق شدن است.
وزیر بهداشت اخیرا درباره افزایش وزن بیش از 25 میلیون ایرانی ابراز نگرانی کرده است. هرچند افزایش وزن ایرانی‌ها موضوع جدیدی نیست، اما به گفته حسن هاشمی روند رو به رشد آن می‌تواند خطراتی جدی برای سلامت افراد جامعه داشته باشد.
یک مدرس دانشگاه سمنان گفت: افراد لاغر میتوانند با ورزش کردن وزن خود را افزایش دهند به شرط این‌که ورزش کردن آن‌ها تداوم داشته باشد.
کمردرد از معضلاتی است که این روزها گریبان بسیاری از افراد را گرفته است در این خبر شما را با برخی از راهکاریی که به کاهش آن منتهی می‌شود، آشنا می‌کنیم.
متخصصان تغذیه و سلامت در یک مطالعه جدید تاکید کردند که پرهیز از خوردن تنقلات پس از وعده غذای اصلی کلید طلایی پیشگیری از افزایش وزن است.
