هر نوع توت با رنگ تیره به عنوان مثال گیلاس، حاوی مواد مغذی گیاهی مفید، پلی‌فنول است که اگر در حد متوسط مصرف شود، بدن را از اثرات مخرب رادیکال‌های آزاد و در نتیجه از پیری محافظت می‌کند.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۲۰ مطلب
هر نوع توت با رنگ تیره به عنوان مثال گیلاس، حاوی مواد مغذی گیاهی مفید، پلی‌فنول است که اگر در حد متوسط مصرف شود، بدن را از اثرات مخرب رادیکال‌های آزاد و در نتیجه از پیری محافظت می‌کند.
گیلاس سرشار از ترکیبات آنتی‌اکسیدانی بوده، از این‌رو روند پیری را به تاخیر می‌اندازد؛ این میوه همچنین احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد.
شکوفه‌های گیلاس معروف ژاپن در اوایل سال جاری بیش از هر زمان دیگری به شکوفایی رسیدند. تغییرات آب و هوایی علت وقوع این رویداد عنوان شده است.
باور کنید یا نه؛ چاقی شکمی عوارض زیادی برای سلامت دارد و حتی خطرات آن از چاقی عمومی بدن بیشتر است.