علائم حمله قلبی همیشه ناگهانی یا شدید نیستند و تشخیص زودهنگام نشانه‌های کمتر شناخته‌شده می‌تواند جان بیمار را نجات دهد.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۵۲ مطلب
علائم حمله قلبی همیشه ناگهانی یا شدید نیستند و تشخیص زودهنگام نشانه‌های کمتر شناخته‌شده می‌تواند جان بیمار را نجات دهد.
یوگا می‌تواند به سلامت قلب کمک کند، اما برای دستیابی به فواید پایدار و مؤثر، باید با فعالیت‌های شدیدتر و منظم ترکیب شود.
مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با بیان این که ورزش‌های ملایم، تدریجی و مداوم مانند پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری سبک و شنا بهترین انتخاب‌ها برای سلامت قلب هستند، گفت: تنظیم ساعت خواب سلامت قلب را تضمین می‌کند.
حمله قلبی همواره با درد قفسه سینه بروز نمی‌کند و زنان بیش از مردان ممکن است علائم پنهان و غیرمعمولی را تجربه کنند؛ موضوعی که آگاهی از آن می‌تواند جان بسیاری را نجات دهد.
یک متخصص قلب توصیه می‌کند با اختصاص روزانه ۱۰ دقیقه سکوت و دوری از تلفن، می‌توان استرس را کاهش داد و از سلامت قلب محافظت کرد.
انگور فقط یک میوه نیست؛ یک داروی طبیعی برای کاهش فشار خون، تقویت حافظه، سلامت چشم، پیشگیری از سرطان و نجات قلب شما است.
یک مطالعه جدید می‌گوید لوبیا می‌تواند برای سلامتی، یک جادوی خالص باشد.
رژیم غذایی سالم کاهش کلسترول و تنظیم فشار خون کمک می‌کند و سلامت قلب را تقویت می‌کند.
مطالعه دانشگاه آکسفورد، که میان‌وعده‌های به‌ظاهر سالم را با خطر سکته و حمله قلبی مرتبط دانست، ضرورت بازنگری در عادات غذایی را برجسته کرد. قندهای پنهان، چربی‌های ترانس، و سدیم در میله‌های پروتئینی و نوشیدنی‌های انرژی‌زا می‌توانند سلامت قلب را تهدید کنند. با انتخاب جایگزین‌های طبیعی و توجه به برچسب‌ها، می‌توان این خطرات را کاهش داد.
متخصصان قلب هشدار می‌دهند که مصرف قهوه در میانه‌ی صبح و با معده‌ی خالی می‌تواند به سلامت قلب آسیب بزند و باید از این عادت پرهیز کرد.
