اگر گرههای عضلانی دارید یکی از سادهترین کارها صبر کردن است؛ ماهیچهها برای عادت کردن به حرکت جدید به زمان نیاز دارند.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۱ مطلب
اگر گرههای عضلانی دارید یکی از سادهترین کارها صبر کردن است؛ ماهیچهها برای عادت کردن به حرکت جدید به زمان نیاز دارند.