روزه دوپامین

تحقیق انقلابی نورث‌وسترن: دوپامین فقط هورمون لذت نیست!

دوپامین نه‌تنها در تجربه لذت، بلکه در شناسایی و اجتناب از خطرات نقش کلیدی دارد و سیگنال‌های آن در مغز به‌شکل انعطاف‌پذیر و وابسته به زمینه تغییر می‌کنند.

دوپامین باعث خوشحالی نمی‌شود؛ هورمون خوشحالی در واقع چیست؟

دوپامین در واقع به شما احساس خوبی نمی‌دهد و دانشمندان علم پشت «هورمون شادی» را دوباره مورد بررسی قرار داده‌اند.

روزه دوپامین؛ از گوشی همراه خود فاصله بگیرید

وقتی در معرض مداوم شبکه‌های اجتماعی قرار می‌گیریم، مغز ما دچار کمبود دوپامین می‌شود که با افسردگی، اضطراب، بی‌خوابی، تحریک‌پذیری و ولع بروز پیدا می‌کند. هنگامی که این اتفاق می‌افتد، ما سراغ گوشی خود می‌رویم، نه برای انجام یک کار خاص، بلکه برای رهایی از کمبود دوپامین و احساس بد داشتن.