یک دکترای تخصصی سالمندشناسی «کم‌تحرکی را از دلایل کاهش توده عضلانی در میان سالمندان دانست و گفت: «با افزایش سن، انعطاف‌پذیری رباط‌ها، تاندون‌ها و مفاصل کاهش یافته و خطر آسیب‌دیدگی آن‌ها بیشتر می‌شود.»
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۲ مطلب
یک دکترای تخصصی سالمندشناسی «کم‌تحرکی را از دلایل کاهش توده عضلانی در میان سالمندان دانست و گفت: «با افزایش سن، انعطاف‌پذیری رباط‌ها، تاندون‌ها و مفاصل کاهش یافته و خطر آسیب‌دیدگی آن‌ها بیشتر می‌شود.»
هرچه سنتان بالاتر می‌رود اگر می‌خواهید قوی باشید باید به فعال ماندن اهمیت بیشتری بدهید. این کاری است که ستاره‌های ورزشی انجام می‌دهند.
