خوردن سیب زمینی میتواند سلامت قلب و متابولیک را بهبود ببخشد، به مدیریت وزن کمک کند و سلامت روده و عملکرد ورزشی را تقویت کند. در اینجا دلایلی را آوردهایم که توضیح میدهند چرا نباید از سیب زمینی دوری کنید.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۱ مطلب
خوردن سیب زمینی میتواند سلامت قلب و متابولیک را بهبود ببخشد، به مدیریت وزن کمک کند و سلامت روده و عملکرد ورزشی را تقویت کند. در اینجا دلایلی را آوردهایم که توضیح میدهند چرا نباید از سیب زمینی دوری کنید.