سوزاندن کالری

میوه‌ای که می‌تواند به سوزاندن کالری‌ها کمک کند

انگور نه‌تنها فواید متعددی برای سلامتی دارد بلکه می‌تواند سوخت‌وساز را هم بالا ببرد و به سوزاندن کالری‌ها کمک کند.

آیا ورزش در هوای گرم کالری بیشتری می‌سوزاند؟

بسیاری از ما شنیده ایم که ورزش در هوای گرم باعث می‌شود بدن کالری بیشتری بسوزاند، اما علم در این خصوص چه می‌گوید و آیا این باور واقعیت دارد؟