رؤیای شفاف، رؤیایی است که آن را با وضوح زیاد به خاطر می‌سپارید. این رؤیاها از نظر بصری یا احساسی بسیار شدیدند و حتی پس از بیدار شدن نیز خاطره‌شان روشن و ماندگار است.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۴ مطلب
رؤیای شفاف، رؤیایی است که آن را با وضوح زیاد به خاطر می‌سپارید. این رؤیاها از نظر بصری یا احساسی بسیار شدیدند و حتی پس از بیدار شدن نیز خاطره‌شان روشن و ماندگار است.
ثابت شده که داشتن «رویای شفاف»، بی‌خوابی و اضطراب را کاهش می‌دهد و حتی به افراد کمک می‌کند غم و اندوهشان را پردازش کنند و از آن رها شوند. اما بسیاری از ما، توانایی دیدن رویاهای شفاف را به طور طبیعی نداریم. اما رویای شفاف اصلا چیست و چگونه به دست می‌آید؟
پژوهشگران می‌گویند نتایج مطالعه ما اثبات مفهومی برای انتقال ملودی‌ها از رویاها به واقعیت را نشان می‌دهند، چرا که سه نفر از چهار شرکت‌کننده در این مطالعه، در اغلب تلاش‌ها توانستند صداهای آهنگین را از رویاهای شفاف به دنیای واقعی منتقل کنند.
روان شناسان بسیاری رؤیای آگاهانه را به عنوان راهی برای درمان برخی مشکلات روحی و روانی به کار برده‌اند و امید‌ها برای بهره گیری درمانی از آن روز به روز در حال افزایش است، اما هنوز آگاهی ما نسبت به رویای شفاف هنوز اندک است و برای مثال هنوز مشخص نیست که کاهش این مشکلات مربوط به آگاه شدن در رؤیا است یا به دلیل تغییر صحنه‌های آن است.