برای مراقبت از خود و جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا میتوان این موارد را رعایت کرد: ابتدا گرم نگه داشتن بدن، نوشیدن مایعات گرم و پرهیز از قرار گرفتن در معرض سرما بخصوص شبها و پرهیز از استفاده از وسائل خنککننده در ساعات شب و اولیه صبح.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۲۲ مطلب
برای مراقبت از خود و جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا میتوان این موارد را رعایت کرد: ابتدا گرم نگه داشتن بدن، نوشیدن مایعات گرم و پرهیز از قرار گرفتن در معرض سرما بخصوص شبها و پرهیز از استفاده از وسائل خنککننده در ساعات شب و اولیه صبح.
دمنوش لاغری زنجبیل به دلیل داشتن طعم و طبعی گرم، سوخت و ساز بدن را تا حدودی افزایش میدهد. زمانی که اشتهایتان زیاد است، زنجبیل تازه را به صورت معکبهای کوچک خرد و خشک کرده و آن را به غذاها و چای خود اضافه کنید.
محمدباقر مینایی؛ متخصص طب سنتی گفت: هر عضوی از بدن یا هر بدنی نسبت به دمنوشها عکس العمل متفاوتی نشان میدهد، بنابراین نمیتوان یک دمنوش واحد را برای همه افراد تجویز کرد. وی در خصوص دمنوشهایی که میتوانند برای بدن مفید واقع شوند و از تجمع چربی و بروز اضافه وزن در افراد جلوگیری کنند.
با شروع فصل گرم و گرمای شدید، نیاز بدن به آب بیشتر از قبل میشود و کمبود آب بدن در بسیاری از موارد میتواند بسیار آزاردهنده باشد؛ بسیاری از مردم با استفاده از دمنوشهای تابستانی سعی میکنند هم آب بدن خود را تأمین کنند و هم از خاصیت خنککنندگی برخی دمنوشهای گیاهی و دمنوشهای میوهای استفاده کنند.
دمنوشها نسبت به جوشاندهها عملکرد ملایمتر و بالطبع عوارض کمتری دارند ضمن اینکه برای مزاجها، سنین و آب و هوای مختلف نیز سازگارتر هستند.
آبریزش بینی، سرفه، گلودرد از علائم آزاردهنده سرماخوردگی هستند که با مصرف انواع دمنوش برای سرماخوردگی میتوانیم آنها را بدون نیاز به دارو رفع کنیم.
دمنوش به یکی از دمنوشهای گیاهی و گرم مناسب فصل سرماست که دارای عطر و بوی بسیار دلنشینی است و نوشیدن آن فواید زیادی برای سلامتی دارد.
رییس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند با اشاره به نکات تغذیه سالم در بزرگسالان مبتلا به کرونا، گفت: نباید به بهانه کرونا حتی در مصرف ویتامینها زیاده روی کرد.
گیاه بادرنجبویه یکی از گیاهان بومی کشورمان است که خواص دارویی بسیار زیادی دارد و در طب سنتی و احادیث به استفاده از آن توصیه شده است. این گیاه در درمان سر درد، بیماریهای گوارشی و بیماریهای کبدی موثر است؛ همچنین دمنوش آن بسیار آرمبخش است.
چای کوهی یا پشمینه یکی از انواع گونههای گیاهی بومی کشور ایران است و خواص دارویی منحصر به فردی دارد که در مطلب پیش رو به معرفی این گیاه معطر دارویی میپردازیم.
