تغذیه نقش حیاتی در چرخه رشد مو دارد و کمبود مواد مغذی ضروری، از جمله پروتئین، می‌تواند باعث ریزش مو شود.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۱۱۲ مطلب
تغذیه نقش حیاتی در چرخه رشد مو دارد و کمبود مواد مغذی ضروری، از جمله پروتئین، می‌تواند باعث ریزش مو شود.
تخم بلدرچین، یک ماده غذایی با ارزش غذایی فوق‌العاده، به دلیل خواص درمانی فراوانش در دنیای تغذیه شناخته شده است. این تخم‌های کوچک اما پرخاصیت، نه تنها به تقویت سیستم ایمنی و افزایش انرژی کمک می‌کنند، بلکه می‌توانند بهبود عملکرد مغزی، سلامت قلب، تقویت پوست و مو و حتی پیشگیری از بیماری‌های مختلف را به همراه داشته باشند.
دی‌اچ‌تی (DHT) هورمونی است که در عین ایجاد ویژگی‌های مردانه، یکی از عوامل اصلی ریزش مو در مردان و حتی زنان به شمار می‌آید. اما چطور می‌توان این هورمون را مهار کرد و از طاسی جلوگیری نمود؟
کاهش برخی از ریزمغذی‌ها بر سلامت مو اثر دارد و سب ریزش مو می‌شود.
ماساژ پوست سر به بهبود گردش خون و سرعت بخشیدن به رشد مو کمک می‌کند. با این حال، برس زدن خیلی شدید می‌تواند به ریشه مو آسیب برساند و باعث التهاب و افزایش ریزش مو شود.
برای بررسی اینکه آیا ریزش مو در میان افراد به دلیل عفونت‌های قارچی است، نمونه‌برداری‌های بافتی و آزمایش خون روی برخی افراد انجام شد
ریزش موی الگوی در دهه ۲۰ زندگی می‌تواند ناامیدکننده باشد، اما با شناخت درست این وضعیت و اقدام به موقع برای پیشگیری و درمان، می‌توان تفاوت زیادی ایجاد کرد.
درمان ریزش مو با حنا ممکن است و علاوه‌بر آن، سلامت کلی پوست سر را بهبود می‌بخشد. خواص حنا بدون تغییر در ساختار شیمی موها، آنها را قوی‌تر و براق‌تر می‌کند و خواص تصفیه‌کنندگی و تنظیم‌کننده چربی حنا به حفظ سلامت پوست سر یاری می‌رساند. در عین حال با مشکلات شوره سر و خارش نیز مقابله خواهد کرد.
مدیریت استرس و مراجعه به پزشک برای ارزیابی تخصصی و درمان مناسب، از کلیدی‌ترین مراحل در کنترل بیماری طاسی منطقه‌ای است.
برای داشتن موهای سالم نیاز داریم به در حفظ و نگهداری آنها دقت کنیم، اما عامل تغذیه هم در این میان نقش پررنگی دارد.
