امگا ۳، اسیدهای چرب ضروری که در ماهی‌های چرب و برخی دانه‌ها یافت می‌شوند، به‌عنوان یکی از مهم‌ترین مواد مغذی برای…
-
امگا ۳، اسیدهای چرب ضروری که در ماهی‌های چرب و برخی دانه‌ها یافت می‌شوند، به‌عنوان یکی از مهم‌ترین مواد مغذی برای…
فلفل دلمه‌ای جزو سبزیجاتی است که مصرف آن فواید و خواص بی نظیری برای اعضای بدن به همراه دارد.
محققان بر این باورند که مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری‌شده خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش می‌دهند.
خیار حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که به محافظت از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد بیماری‌زا کمک می‌کند. این موضوع به…
اگرچه موز با داشتن پتاسیم و سایر ویتامین‌ها مفید بوده و سردرد را کاهش می‌دهد، اما روی برخی بالعکس عمل کرده و باعث…
رژیم غذایی نقش مهمی در ابتلا به سرطان دارد، اما ارتباط میان مصرف قند و سرطان همچنان موضوعی پیچیده است.
ویتامین‌ها نقشی کلیدی در سلامت مغز دارند و کمبود آن‌ها می‌تواند به بیماری‌های مرتبط با حافظه، فراتر از آلزایمر، منجر شو…
پوکی استخوان برای زنان در دوره یائسگی روند سریع‌تری را طی می‌کند.
با شروع فصل بهار، فعالیت‌های فضای باز، حضور افراد در طبیعت و دورهمی‌های خانوادگی افزایش می‌یابد و این مسئله می‌تواند…
عرق کردن غیر عادی و بیش از حد، یکی از نشانه‌های هشدار اولیه از حمله قلبی است.